La mejor forma de lidiar con conseguir rechazado Como un caballero
Si estás preguntando el enamoramiento el una cita romántica, preguntando algún cuerpo por su mano -in relación o enviar conexión coqueta a altas horas de la noche demanda a una cita aplicación coincidencia, coito y amor son todo sobre enlace. Muy naturalmente, que tu hacer un esfuerzo para conectar abofetear lejos con muchos tipo “no” es una cosa horrible de experimentar.
Según cuál es su sentimientos porque de esto individuo eres y todo lo que había sido preguntando, tú may registrar ese rechazo en una de dos técnicas: un poco dolor o un golpe aplastante. Pero como desagradable como obtener rechazado puede ser, realmente el único seguro forma de evitar oír “no “será nunca nunca poner usted mismo hoy en día… que es una tonta opción de vivir. Cada chico, no importa cómo guapo, rico o encantador, es refutado tarde o temprano. Y de manera realista, lo harás escuchar muchas veces que conoces, en diferentes técnicas de totalmente diferentes personas.
Rechazo es normal y más saludable elemento de citas en línea: significa que las personas tienen puntos de vista, elecciones y criterios. Somos n’t simplemente citas entre sí lejos de conveniencia, amabilidad, cortesía o vergüenza. Esto significa deberías decidir preguntes a alguien alrededor {quién hace|quién|querrías|quién no compartir similar intereses, van a tomar.
Debido a esto, su en su mejor interés averiguar la forma de manejar rechazo cuando sea { le pasa a|va mal contigo. Versus tener un estado de ánimo rabieta, poder rebotar atrás una vez más con gracia no simplemente indicar eres un muy adulto individuo – además, ayudará el tuyo emparejamiento clientes a largo plazo.
1. ¿Por qué Hombres Reaccionan mal al rechazo?
Desafortunadamente, chicos tienen en realidad distintiva mala cuando se trata de manejo romántico ser rechazado (especialmente de damas). Ya sea un sentimiento de yo excesivamente inflado o social entrenamiento en todo el increíble importancia de encantador logros, baño de hombres reacciones a ser rechazado puede abarcar toda la gama desde el uso de severo lenguaje en una coincidencia de Tinder quién will n’t reaccionar rápido suficiente para acoso prolongado, acecho, violencia física así como, en casos extremos, asesinato.
Entonces, ¿por qué diablos llevar a cabo hombres por lo tanto agravado cuando se trata de volverse rechazado?
“hombres hacen el terrible decisión para responder con violencia o furia simplemente porque han malinterpretado qué presunta ser rechazado significa “dice citas entrenador Connell Barrett. “Ellos piensan cuando alguien rechaza todos, ve tu cara dice, ‘No eres falta de. Estás debajo de mí personalmente ‘”.
Esa asociación de ser rechazado con menospreciar es una fuerte el que aparece una y otra vez en música pop sociedad: en películas y televisión, el chico adquirir rechazado es a menudo construido para echar un vistazo patético y debilitado; raras veces es guapo y deseable chico rechazado por no una. Mientras tanto, el héroe dentro del historia a menudo trata una preliminar rechazo antes de su resistencia en el largo plazo paga. Mientras que eso podría todo bajo un más notable , crea para bastante malo diseño basado en cómo abordar la relación juego.
“Si una persona siente él perdiendo ese sentimiento de precio o vale mucho, de un depravado significa, el tipo parece poderoso y efectivo como él está agravado o agresivo “, incluye Barrett. “sin embargo en realidad, cuando alguien niega, son simplemente diciendo que sus particulares íntimos requisitos no son volviéndose encontrado. No es un personal precio sabiduría. Se trata más de necesidades insatisfechos “.
La persona que está cambiando usted completamente hacia abajo podría sentir que sus necesidades no terminará siendo satisfecho, pero basado en Jor-El Caraballo, una conexión especialista y cocreador de Viva salud, el único convirtiéndose rechazado frecuentemente sentidos que sus requisitos no volviéndose cumplido, ambos.
“creo muchos hombres reaccionar a ser rechazado con violencia y ira porque somos condicionado confiar, muchas sectores en comunidad, que situaciones naturalmente encajar con nosotros “, afirma Caraballo. “tan pronto como nos enfrentamos a ser rechazado, es un golpe a nuestro egos y puede terminar siendo muy desagradable. Tan pronto como pensamos derecho a alguien interés, y eso es junto con insuficiente capacitación de cómo abordar desfavorable sentimientos, esas reacciones pueden venir llamar al hostil ráfagas “.
2. Cuáles son los resultados siempre que usted responda severamente al rechazo?
Imagínese si una mujer se acercara usted en un bar y preguntado si podía comprar un vaso o dos. “No, gracias”, decir. “Estoy simplemente esperando un amigo”.
La probabilidad el escenario resultado en mujer obteniendo vocalmente o literalmente abusivo podría ser bastante razonable . Ella no explotaría – ella tendría respeto por la reacción y dejar. La inversa, inversamente, es también habitual.
“La peor consecuencia de trato con ser rechazado terriblemente ocurre cuando los hombres son violentos con mujeres “, afirma Barrett. “Mujeres experiencia 4.8 agresiones relacionadas con la pareja íntima cada año, de acuerdo con la investigación del Centro de Protección y Control Nacional de Lesiones. tiene que detener, y es realmente para hombres que susceptibles a violencia tener una conciencia cambio. La violencia no es OK “.
Puede aparecer que solo un hombre reacciona de forma exagerada a ser rechazado es en realidad un aislado evento, pero cuando el hombre es violentos o abusivos, especialmente a comparativo visitantes que tienen participación en su bienestar, estas historias tener discutido. Eso afecta cómo, como sociedad, estrategia citas.
“creo es bonito evidente tu incapacidad administrar una persona ira o decepción después un rechazo ha hecho mujeres (varios hombres) realmente cuidadosos y asustados de varones “, señala Caraballo. “Esto puede llevar a la determinación en el etiqueta de hombres volverse enojado, violento seres, que enormemente limita exactamente cómo disponible somos para la gente que queremos como socios “.
La razón un arbitrario dama es en realidad salvaguardado una vez te acerques a ella respecto calle en realidad porque lo que estás actuando es naturalmente aterrador … es porque ella tiene ni idea la forma en que responderá si la mujer respuesta no es realmente lo que necesitas escuchar.
3. Más saludable estrategias para lidiar con Rechazo
Si obtener enojado puede ser el completamente incorrecto una reacción a recibiendo rechazado, cómo si usted acercamiento ser decirle “no”?
“Me gusta reformular rechazo como exactamente lo que es es: retroalimentación “, afirma Caraballo. “su pareja en realidad haciéndole saber su pareja no sano a largo plazo, o tal vez realmente son sugiriendo que tu particular personalidades no deberías encajar la forma en que él / ella requiere. Eso no es su propia acusación para usted. Es simplemente detalles “.
Mientras que cuál comercialmente real, no lo hace fundamentalmente hace que sea más fácil alejarse de ser denegado, ya sea en línea o quizás en persona.
“Cuando frente a siendo rechazado, o escasez de aceptación, es difícil para nosotros nunca para internalizar pensamientos negativos acerca de nuestra autoestima personal “, afirma Caraballo. “Rechazo introduce la situación existencial de ‘soledad’, y eso es bastante agonizante y difícil ignorar. Extremadamente psicológico encuentros, como ser rechazado, mantenido en rendimiento mental y permanecer aquí gracias a la amígdala, una parte integral de la mente que conecta que significa tener. En caso de que seas alguien que tiene luchó con rechazo, por lo tanto obtendrá reforzado en varios circunstancias para que gane significado e valor – en pequeño pasos – que rechazo puede convertirse nuestro psicológico historia penetrante “.
Significado, usar uno ser rechazado extraduro puede llevar a el siguiente uno duele aún más – más el siguiente uno, por lo tanto el siguiente etc. No es difícil de descubrir cómo ese tipo de secuencia efecto puede llevar a un hombre soltar en algún momento, inevitablemente tener todo adverso sentimiento de una sola persona.
¿orientación de Caraballo? Mantenga un rechazo breve – si no lo hace agradable.
“La manera más simple de manejar rechazo es para estado ‘OK’ y dejar “, de acuerdo con él. “avanzar. Cualquier persuadiendo o de lo contrario, si o no tal vez no se supone que es entonces, puede venir abajo como intimidante o agresivo. Si alguien dice cualquier forma de ‘no’ o ‘no curioso’, no es su tarea para animar todos ellos de su valor. Dado que frustrante como es, corte sus pérdidas, deje eso scene y do lo que debes realizar para que puedas lidiar con el dolor de rechazo – sin embargo al respecto hombre o mujer tiempo “.
Barrett, mientras tanto, notas que ahora tenemos qué seguir siendo optimistas acerca de.
“Recuerde que hay una abundancia de emparejamiento opciones disponibles para elegir, “él aclara. “Rechazo puede dañar mucho porque un hombre podría sentir ellos tienen casi ninguno alta calidad selecciones. [Pero] tan pronto como se dé cuenta puede que nunca agotar toda su genial personas salir, y que usted tendrá mucho más para suministrar, ve confianza desde adentro de usted mismo, y cepillar siendo rechazado y estado, ‘OK, luego’ “
4. Cómo conseguir Manejando mejor el rechazo
Como con bastantes situaciones en la vida, cómo puedes ser bueno en algo es obtener experiencia. Acerca de rechazo, eso implica , bueno, obteniendo denegado más.
“Creo que una cosa importante comprender es la mayoría de nosotros experiencia romántico rechazo, y también hemos rechazado por numerosos explicaciones “, dice Caraballo. “podría ser acerca de nuestros propios apariencias, nuestra propia carácter, intereses – un completo variedad de situaciones. Pero, aunque ser rechazado parece terrible, simplemente darse cuenta de que generalmente no elimina quién eres realmente como tú. Convertirse rechazado por alguien no significa eres desagradable o desagradable; realmente indica estabas n {no un gran ajuste rega rding persona “.
Barrett está de acuerdo la conclusión realmente no debería ser sobre qué no tienes o lo incorrecto, pero simplemente allí no un coincidencia implicando el pareja.
“quizás tú no relacionarse genuinamente con ellos suficiente, o falló hacerlos se sienten muy especiales o hermosos, o no admirar ellos suficiente “, señala el chico. “Rechazo ocurre cuando necesidades no son se cumplido. Es no un juicio sobre tu bien vale como hombres . Quizás tú simplemente necesitas mucho mejor saber muy bien qué hombres y mujeres deseo en una relación: amor, conexión, valor, sentimiento especial. “
Por favor, recuerda: Sentir un sentimiento de depresión no te lleve a cualquier menos de hombres. No deberías tomar esas sentimientos, e invitar usted para finalmente manejar el ser rechazado de frente.
“creo que, como muchos otros encuentros , con frecuencia informamos personas que propios emociones no puedo importar y deberían ‘simplemente conquistar.’ “afirma Caraballo. “deberíamos en su lugar proporcionar nosotros mismos espacio para enrollar desde el dolor de rechazo. Es OK sentir haciendo esto. Todos encuentros eso, y es difícil. En lugar de experimentar como si tienes que instantáneamente conducir a través, terminar siendo escribir para usted mismo. Tómese el tiempo para realmente sanar y lamer las lesiones adquirir atrás por ahí una vez que sientes como eres suficientemente fuerte para usar el peligro una vez más “.
El chico incluye que si tú estés experimentando autoestima con respecto a emparejamiento y romántico ser rechazado, tratamiento probablemente no una idea horrible. Barrett, al mismo tiempo, observa que rechazo, porque agonizante como es, puede ser el comienzo de otro, bueno cuento individualmente.
“Piensa en convertirse rechazado o descartado como la posibilidad de progreso y mejora personal “, él muestra. “la mayoría de muchachos ven ser rechazado como algo que le sucede a contigo. Nosotros lo notamos como algo sucede disponible. En cualquier momento cometiera errores que resultaron en el ser rechazado, aprender de ellos y convertir mucho mejor hombre, significativamente mejor fechador, una mejor novio. Si eres rechazado, piense en, “¿Cómo es esto ocurriendo en mi situación? Exactamente qué bueno puede venir de él? ‘ Esa preocupación puede reformular la experiencia como una oportunidad de ser significativamente mejor hombre “.
Además, reconocer un ser rechazado sin menospreciar entre ellos comunica que está un chico de pie, que, si lo han hecho un solo amigo creen puede ser mucho más diseñado para usted, quizás pueda trabajar de su lado a largo plazo. Por lo mínimo, no lo harán terminan siendo haciendo las rondas escribir sobre exactamente qué un idiota usted podría ser.
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